体重 61kgを維持… えっ？満足してるって？ いやいや満足は全然しておりません 動画を観ながらストレッチが出来てない分 会社で本気のストレッチを皆さんが出勤前の暗がりの部屋で やってる効果はあるみたい 最近はいよいよ受験で塾の送り迎えと 息子の試合で…

10月15日 明日は父の誕生日…✨ そう 亡くなって二回目の誕生日… 一昨年 2月の末に父が亡くなりました。 きっと誰よりも長生きしそうな父だっただけに 亡くなって一年は受け入れられずにいたかなあ… その日は 朝7時に目を覚まし ゴミ捨て日を忘れずに散歩がて…

朝起きて 体重計❗️ 60．3kgとーってもスローに結果が出ておりますが、順調だと思う 本当ならばもっと急に痩せれたらと思っていたけれど 生活リズムと向き合いながらやっていたら 今みたいな感じ 今日はこれだけしか減ってない❗️ 私これだけやっているのに‼️…

私の住んでる場所は 地方なのでこのコロナの影響は あまり感じる事なく過ごしてきた。 とは言っても 大企業の下請けの会社であるから 細心の注意を払った対応 マスクの支給もあったりと過ごしてきた約半年… でも ニュースで言われるような会社の倒産までは …

お宅の洗濯機は何年選手ですか❓ 我が家は私が独身で一人暮らしの時からの付き合いなので、かれこれ17年目に突入… そろそろ買い替えね❗️と10年目を目処に購入するご家庭が多い中 何とか頑張って頂いている洗濯機君❗️ しかしここ数日 洗濯機が鳴いている… 「キ…

久し振りにゆっくり出来ている日曜日の午前中…✨ ダイニングテーブルにはダブレットを開いている私と 斜め前に勉強をしている中一の息子… 明日は 中間テストであります…✏️ 1日で5教科全て終わるので 本日は大切な最終見直し… 先週の水曜日から試験休みが始ま…

どれくらいぶりの投稿かな 最近は子供の行事に忙しいのを理由にさぼっていた私… ダイエットの方もボチボチで 61．8kg辺りからキープ出来てたり そうでなかったり でも ストレッチをサボっていたからか 体が緩んだ気がする… 食べ物を減らすだけでは 美ボディ✨…