朝起きて 体重計❗️
60．3kg😁とーってもスローに結果が出ておりますが、順調だと思う
本当ならばもっと急に痩せれたらと思っていたけれど 生活リズムと向き合いながらやっていたら 今みたいな感じ
今日はこれだけしか減ってない❗️ 私これだけやっているのに‼️と昔は思いがちで それからできない事に諦めを感じて ダイエットをストップしてきたことが多くて😅
でも無理をしないダイエットをテーマにやっていると 心も楽う〜❣️
そう 数字に過剰にならないことかな😊
今は 夜 ワインを飲んでまあす💕
夜風が気持ちいいねえ✨
もう秋🍁
