節目の１０日目 順調かな😁 朝一に測った結果は…61.9kg💕 子供を送った後 1人リビングで1時間ストレッチ&ダンス🎶 ６１キロ代になったのが特に嬉しい❣️ これで 始めて約3kg痩せたことになる😊 よし❣️頑張ってるぞ❗️私🍀

現在外は曇り… 気温はクーラーを付けなくても涼しい風が入って来るちょうどいい感じ… アイツが来なければ… 数日前から 台風１０号の話題でもちきり…それもすっぽり入る範囲だから… 今回ばかりは本当に怖い… 私の住まいは九州北部だけど もう既に強めの涼しい…

毎朝 ドキドキしながら体重計へ… 減ってるよ❣️今日は62．1kg ✨✨これ順調だわ❤️ いいのいいの❗️地味にコツコツと❣️ 素人のダイエットだから知識もすごく中途半端… でも だから頑張る気持ちが1番大事 ん⁉️ 野菜スープを飲みだしたら お通じだんだん良くなって…

EAYHM ブックスタンド ブックホルダー 折りたたみ 書見台 本立て 竹製book stand 卓上筆記台 5段階角度調整 肩こり消し＆近視防止 譜面台 メディア: オフィス用品 先月の28日に15歳になった娘… プレゼントは要らないと言っていたけれど やっぱりとということ…

この際自分を褒めまくろう❣️ 私は頑張ってるんだ❗️ もともと麺類に目が無く ご飯も大好き❣️朝はご飯二杯は食べていっていた私 そりゃー太ってもしょうがないってもんだ❗️ って開き直ってるわけではないですが、今回はホント炭水化物をお昼のおにぎり一個以外…

真面目に取り組み始めたダイエットですが、初日２日３日目まで体重の変化があまり無かったけど ４日５日となるとトントンと一気に2キロ減りました。✨✨✨ 炭水化物が大好きな お腹空いたら麺類を食していた私…。 我慢して 頑張ってる私✨ まだ表立ってるわけで…

昨日は娘の15歳の誕生日でした✨ あっという間、子供の成長は早いものです 今年は コロナ渦の中でも高校受験… 色んな意味で変化を問われるときなのかもです。 親としてはただ見守り、一番の味方でいることしかできません。 そんなお祝いも大騒ぎせず ケーキも…

さてさて連日悪戦苦闘しているダイエット… 炭水化物を減らして 夜のストレッチを始めてから 気持ちだけ変化が見えて来た😊 64.９か〜ら〜の〜 本日 63.１キロ その差 1.８キロ 何事も積み重ねが必要❗️ ガンバレ私🔥

心に決めたダイエット生活も４日目… 毎朝 朝一トイレの後に体重計へ直行❗️ おやおや 昨日と同じやん…64.１…えー！ なんじゃいなんじゃい… ３日間 朝夜 野菜スープで頑張っている私にその仕打ちとは… トレーニングもそれなりにやってるし 変わってないのがお…

今年は我が家には受験生がいる。 私にとっても初めての経験で気構えてしまう… 私は勉強にあまり口出ししないようにしていて、というのも自身の小中学生時代 勉強が超〜〜嫌いになるくらい親父から口出しされてたから… その場合 親と同じように子供に接するか…

さてさて ダイエット３日目… 日頃から頑張っている人からしてみたら、そんな3日目くらいでと思うでしょうが 三日坊主のわたしにとっては、今日が山場と言っても良いくらい 今までだったら もうこの時点でお菓子に手を出してたかなり意志が弱い私でした。 で…

今度こそはと決めたダイエット企画（企画ではないか…） まあ始めて２日目だけど気持ちだけ減ってはいないかと 期待を持って朝一番トイレ後に体重計へ向かう… ん…❓ 増えてない❓ 前日の64、６キロから ６４、9… この大食いの私がかなり我慢していた１日… 増え…