今日は台風の恐ろしさであまりよく眠れなかった…
本当に怖かった😱💦
そんな中で 朝一体重計の結果は 61.5kg✨✨✨🌸🌸
3.５kg減ったことになる😁❣️
確かに炭水化物を一日1食にした事も良かったんだけど 野菜のスープとかね❣️
でも 朝起きて体重を測ったときに思うのは 寝る前の体重より落ちていると言う事。
これって寝ている間に燃焼していると言う事ね❣️
代謝がいい身体を作れば 思ったよりも簡単にある程度は痩せられるのかも😊
という事で今からでも 娘とストレッチダンスしまあーす😎
💦汗たくさんかいて がんばる💪
あっ 台風でお風呂の電源が…😱
しゃあないわ水風呂じゃ‼️
